Kindle Paperwhiteを買い替えた。 それは電子ブックリーダー。 初めて買ったのは確か10年前の明瞭期。 当時は目新しさも合って買ったのだけれど。 まだ電子書籍自体が少なくあまり使わなくてお蔵入り。 月日は流れ。 段々と電子書籍が充実してきて、最近では…

体幹が鍛えられるとの事で巷で話題のケトルベルを買った。 重さは見栄はって16kg。かなり重い。 さっそく基本運動のケトルベルスイングをやってみる。 何これ、結構いい運動になるかも。身体の後ろ側に効く感じ。ハムストリング、腰あたりがキツい。 その他…